Le neurofeedback est une application spécialisée de biofeedback («feedback » voulant dire « retour »)
Le biofeedback va nous donner un retour sur le système nerveux périphérique via des appareils électroniques et informatiques (sur la respiration, le rythme cardiaque, activité musculaire, la conductance de la peau, la pression sanguine…).
Le Neurofeedback va nous donner un retour sur le système nerveux central via des appareils électroniques et informatiques (sur notre activité cérébrale).
Le Neurofeedback EEGq, mis en place aux Etats Unis dans les années 60, est tout simplement un entraînement cérébral visant à optimiser le fonctionnement de votre cerveau grâce à la neuroplasticité; c’est-à-dire qu’on entraîne le cerveau, en temps réel, à modifier et à réguler son activité électrique.
En fait, on regarde ce qui se passe dans notre cerveau 😉